Jestem pierwszo szóstkowym graczem III-cio ligowej drużyny KS Mogielanka Mogielnica, na pozycji środkowy bloku. Od 2006 roku sukcesywnie podnosiłem swoje umiejętności grając w w klubach IV, III oraz II ligi.
Zapewniam treningi ciekawe, powodujące udoskonalenie własnych umiejętności siatkarskich, (merytorycznych, technicznych oraz siłowych) mających głównie na celu:
- Konsekwentne stosowanie trzech odbić piłki w ten sposób, aby trzecie odbicie było przebiciem na drugą stronę siatki.
- Zdobywanie punktów poprzez atak.
- Zwiększenie celności ataku.
- Wystawienie piłki do ataku sposobem oburącz górnym.
- Praca nad dokładnym przyjęciem do wystawiającego.
- Przyjęcie sposobem oburącz dolnym w kierunku pozycji rozgrywającego.
- Zwiększenie dokładności przyjęcia sposobem oburącz dolnym.
- Zwiększenie dokładności wykonania zagrywki.
- Efektywna obrona piłki w polu.
- Efektywne uderzenie blok-aut.
- Oraz cały szereg innych ćwiczeń z piłką lub bez w zależności od zaleceń kapitana.
- Zakończenie seta jedno lub dwu setową grą.
Zapewniam również króciutkie odprawy przed i po treningu. Wszystkie ćwiczenia w międzyczasie szczegółowo objaśniam i wykonuję razem z zawodnikami z regularnym tłumaczeniem jak dane ćwiczenie powinno wyglądać.
Wszystkich zainteresowanych proszę o kontakt na milan.milek(małpa)**** w celu uzyskania dalszych informacji.